優光泉を飲むと血糖値は上がる？酵素ドリンクで血糖値コントロールをする。

美味しく飲みやすい酵素ドリンク優光泉。

こんなに甘いドリンクを飲むと血糖値があがるんじゃないの？と疑問に思っていませんか。

はっきりお伝えすると、酵素ドリンクを飲むと血糖値はある程度上がります。

でもそれが、ファスティングを安全に成功させるための大事なポイントです。

血糖値が上がるというのは悪者にされがちですが、人間のからだにとってはの身体にとっては、命綱にもなる大切な作業です。

この記事では優光泉を飲んだ時に、どうして血糖値が上がるのか、血糖値を維持する必要性、そして優光泉と他のドリンクの違いを詳しく解説します。

優光泉公式サイト

優光泉でファスティング中に血糖値を上げる理由

血糖値が高いというのは、良くないことだと思われがちです。

特に急激に血糖値が上がる血糖値スパイクは、急激な眠気が襲ってきたり、日常生活にも影響があります。

でも、ダイエット中だから血糖値は低い方がいいというのは、実は大きな誤解です。

特にファスティング中は、血糖値の上下を適度に維持することが大事なんです。

全く血糖値をあげない水だけの断食だと、脳のエネルギーが不足して、頭痛やふらつき、倦怠感が起こります。

これは低血糖の症状で、ひどいときは血の気が引いたり、けいれん、昏倒といった危険な状態になります。

血糖値が下がった状態が続くと、脳が危険信号を出して強烈な食欲を感じさせます。

優光泉を飲んである程度血糖値の上下を維持することで、そういった危険や不安なくファスティングを成功させることができます。

血糖値をあげるとインスリンが分泌される

血糖値が上がると、体は「エネルギーが入ってきた」と判断します。

すると膵臓からインスリンというホルモンが出て、血液の中にある糖を筋肉や肝臓に運びます。

運ばれた糖は、すぐにエネルギーとして使われたり、あとで使うために少し貯金されたりします。

インスリンは筋肉を合成したり、体内の炎症を抑えたり、からだのバランスをとるためには絶対に必要なホルモンなんです。

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優光泉と他の酵素ドリンクとの違い

酵素ドリンクはいろいろな会社から販売されていますが、優光泉の特徴は、断食道場のために開発されたということです。

こちらは100%酵素原液のみの酵素ドリンクの原材料、栄養表示です。

カロリー、糖質（炭水化物）ともに高いですね。

果汁を配合した酵素ドリンクにも注意が必要です。

100%酵素原液や果汁を配合した酵素ドリンクが血糖値を上げやすいのは、このような理由があります。

• 液体は吸収が早いので、血糖が短時間で上昇しやすい
• 食物繊維がないので、吸収をゆるやかにするブレーキがない
• 直接血糖値を上げるブドウ糖が含まれている

優光泉は、果汁ではなくイソマルトオリゴ糖を配合しています。

イソマルトオリゴ糖は、吸収が穏やかで、血糖値を緩やかに上げる性質があります。

だから、糖質が多い酵素ドリンクの中でも、優光泉は血糖値スパイクを起こしにくいのです。

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優光泉で血糖値を味方にする

優光泉で酵素原液に配合されている成分は、腸内環境を整えたり、血糖値の上昇を緩やかにしたりという目的をもって配合されています。

味を調える、飲みやすくするというだけではありません。

血糖値の上昇をコントロールすることで、低血糖を防ぎ、空腹感を抑えてリバウンドしにくい身体を作ることができます。