2026-03

標準体重までは落とせたけど、美容体重になりたい！そう思ってファスティングにチャレンジしようと思っていませんか？でも実際のところは、ファスティングだけで美容体重まで落とすのはなかなかハードルが高いんです。酵素ドリンクを使ったファスティングでは...

短期間で体重を落としたいんだけど、3日間ファスティングって本当に痩せるの？もも正直に言うね。3日間で脂肪を燃焼して痩せることはできないの。でも体重を落として、痩せモードにすることで、そのあとの体重の落ちが加速するよ！実際に優光泉3日間ファス...

優光泉でファスティングダイエット、何日で結果が出るのか気になりませんか？ファスティングでダイエットしたい方に人気なのは16時間ファスティングです。どのくらいの期間続けたら本当に痩せるの？もも気になりますよね！あなたの元の体重にもよりますが、...

手軽に持ち歩きができるポケット優光泉。瓶ごみが出ないので気になる方も多いはず！このポケット優光泉、1包で何回分なのか、まとめて買うと何日分になるのか気になりませんか？ポケット優光泉は1包に20ml入っているので、1回2包飲みます。60包セッ...

優光泉ファスティングをするなら、最低2日間の準備食期間を入れることが成功のポイントです。普段の食事からいきなり酵素ファスティングを始めると、頭痛やだるさが出やすく、途中で挫折しやすくなります。準備食って何を食べればいいの？優光泉では回復食は...

優光泉は水やお湯、炭酸水で割るのが基本ですが、豆乳で割って飲んでも大丈夫です。ももタンパク質を取りたい！と思っているなら、豆乳割りもおすすめです豆乳は牛乳と比較すると糖質が少なく、良質な植物性たんぱく質が取れるので、朝食や夕食の置き換えとし...

わたしはいろいろな酵素ドリンクを飲んでいるので、久しぶりに優光泉を購入したときに、以前と味が変わった？と感じました。気のせいかと思ったのですが、実際に口コミを見てみると、2024年から味が変わったという口コミがいくつかありました。調べると優...

筋肉をつけたい、タンパク質をとるためにプロテインは欠かせないですよね。でもファスティング中にプロテインを飲まないでください。筋肉が落ちるのが心配、空腹が辛そうだけどプロテインなら大丈夫じゃないかなって思っていませんか？プロテインは消化負担が...

腸活のためにヨーグルトを食べている方って多いですよね。発酵食品であるヨーグルトは、便秘やお腹のハリにも効果的ですが、実は優光泉をヨーグルトにかけると、美味しい上に腸活にも効果的なんです。ヨーグルトは乳酸菌、優光泉にはオリゴ糖や発酵由来の成分...

妊娠中に優光泉を飲んでもいいのか、不安になっていませんか。酵素ドリンクって妊娠中でも大丈夫？赤ちゃんに影響はないの？ファスティングはしてもいいの？酵素ドリンクって身体によさそうだけど、妊娠中は慎重になりますよね。妊娠中でも、優光泉を飲み物と...